Retour de Zanzibar si vous souhaitez des conseils et sur traitement anti palu

[ysa66]

Bonjour à tous,

Je reviens de Zanzibar où nous nous sommes beaucoup plû

Vol Air France direct Cdg-Zanzibar pour ce qui nous concerne et 18 jours en mars

J’avais posté ici des demandes de renseignements pour mon « avant voyage »

Si vous souhaitez des conseils ou avez des questions sur tous les sujets, j’y répondrai avec plaisir

Mon mari et moi avons pris également le générique de Malarone, traitement préventif anti palu

Je souhaitais aussi rassurer sur ce point car j’avais lu des choses effrayantes sur ce sujet

Chacun avons pris tous les soirs au moment du dîner le Malarone ou plus exactement son générique.

La veille au soir avant de décoller nous l’avons commencé, au moment du dîner

Mon mari n’a strictement eu aucun effet secondaire, il a 58 ans et l’a parfaitement supporté

Pour ma part aucun non plus hormis digestif

Dès le 2 ème jour de prise le soir, le lendemain après-midi et tous ceux qui suivront j’ai ressenti un écoeurement des aliments les après-midi, pas d’indigestion mais un manque de faim absolu (ça n’est pas habituel chez moi)

Au moment de dîner je n’avais que très peu faim mais dès que je mangeais, ça allait

Les aliments semblaient aussi avoir perdu leur goût, ils étaient fades et sans intérêt. Mais ça c’est moi. Peut-être que ça ne vous arrivera pas

Si vous avez des questions, dans tous domaines (location voiture, vêtements conseillés, culture du pays, plages, etc)

Et bon voyage à tous ceux qui partent à Zanzibar

[puma]

Bonjour,

Comme toutes les molécules médicamenteuses, celle là est aussi “agressive” pour le corps humain.
Quelque soit le traitement, nous avons TOUS des réactions différentes.
(Voir la notice explicative ).

On nous a recommandé dans la mesure du possible, d’associer la prise de la Malarone (ou générique) avec du lait ou un yaourt . On nous a recommandé aussi, si nécessaire, la prise de l’Ultra levure pour régénérer la flore intestinale si effets secondaires .

Ma femme et moi-même, (71 et 75 ans) n’avons pas (par chance) d’effets secondaires à cette molécule. (Alors que nous en avions dans le passé à l’époque où seul le Lariam était sur le marché des anti -palu ).

Bon voyage à tous ceux qui partent en Tanzanie .

Salutations.

…

[realionelb]

Bonjour,

Le problème avec le traitement anti-palu et que très souvent les gens avalent la pilule avant de manger et très souvent certains le font à jeun ce qui après provoque des diarrhées…

Le mieux est de le prendre juste après un bon repas ce qui facilitera la digestion.

[ysa66]

Très juste ! Il faut le prendre soit au milieu du repas soit juste à la fin et c’est parfait.
Jamais en dehors des repas et encore moin à jeun.
Nous l’avons toujours pris tous les soirs après avoir pris l’entrée et c’est très bien assimilé
Au milieu du dîner
Reste un petit écoeurement de la nourriture et moins de faim (pour ma part uniquement) mais j’ai passé un très bon séjour et souhaitais le partager pour rassurer. J’ai 57 ans donc si ça peut aider certains ce sera très bien
Car j’ai lu des choses trompeuses et assez angoissantes sur le Malarone. Qui avaient peut-être peu de rapport avec la prise de Malarone
Ennuis digestifs sûrement pour certains. Evidemment !
Mais prendre le Malarone évite bien des désagréments de santé

[blesl]

Bonsoir Ysa,

Merci pour votre retour sur votre séjour à Zanzibar, je suis ravi qu’il vous ait plu. C’est sympa de rendre un peu de ce que l’on a reçu., les conseils que vous pourrez donner sur les conditions de séjour seront certainement utiles et appréciés des Routards.

Mais pour les conseils sur le traitement anti-palu, les seuls qui me semblent habilités à en donner sont des médecins, le médecin traitant ou un spécialiste des maladies tropicales.

Bonne soirée

BL

https://safari-tanzanie.net/conseils/safari-securite-sante/28-conseils-generaux-de-sante

PS : dans tous les cas, les mesures antipiqûres sont à prendre : insecticides type Insect-Écran sur cou, visage bras, pieds (ou port de chaussettes/socquettes !) et vêtements traités, bonne utilisation de la moustiquaire…

[realionelb]

Même si quelqu’un change d’heure au niveau de la prise de la pilule, ça risque pas grand chose tant que c’est après un bon repas afin d’éviter une bonne diarrhée…

[patoutaille]

Bonjour,
Vous avez tout à fait raison et vos conseils sont excellents.

Je confirme - et c’est la recommandation de mon médecin traitant et spécialiste…- qu’il faut prendre l’Atovaquone- Proguanil au milieu ou à la fin du dîner, associé avec des matières grasses.

Cordialement,
Patou

[liseangel]

Bonsoir,

Nous aussi nous avons fait le vaccin contre la fièvre jaune et avons pris la Malarone sans effets secondaires.

Merci de votre retour

[kisse]

Bonjour Pouvez vous me donner des conseils vestimentaires ?
Nous partons en août
Merci

[realionelb]

Bonjour,

Avec les températures, s’habiller comme si vous allez en vacances au bord de la mer. Bien se protéger avec de la crème solaire car le soleil tape bien.

[ysa66]

Avec plaisir pour les conseils vestimentaires pour Zanzibar
Tenues vestimentaires femme et homme
Nous y sommes restés 18 jours en Mars 2024

Alors dans votre hôtel aucune restriction hormis à la réception ou dans les parties communes ou buffet, éviter short ou grand décolletés évidemment ou se promener dans les parties communes en bikini

Sur la Plage privée : aucune restriction c’est comme en Europe.

Plage publique
Préférer sur le sable un pareo pour les dames afin de ne pas rester trop longtemps en maillot et une robe longue de plage prête à être enfilée facilement

Ne pas quitter la plage (publique) sans être couverte par robe longue ou pantalon large long et tee shirt.

Un simple pareo ne suffit pas pour quitter plage publique car les villages sont à côté

Si vous sortez de l’hôtel pour promenade il vaut mieux pour les dames privilégier les robes kaftan idéales ou jupes en dessous des genoux ou plus longues bien sûr avec un tee shirt manches courtes ou blouse d été

On se sent bien plus à l’aise et c’était mon cas.

Eviter les décolletés évidemment où on devine poitrine (la peau) ou pire où on voit la moitié des seins fortement déconseillé jour et soir hormis sur le sable ou piscine hôtel

Si vous sortez le soir dans les villages à pied pour aller au restaurant par exemple :

Dames : jupes ou robe longue indispensable pour se sentir bien ou pantalon large fluide (qui ne marque pas les fesses)

Eviter le débardeur le soir dans la rue ou village

Privilégier tee shirt manches courtes ou robe longue d’été avec manches courtes parfaites

Robes d’été manches courtes longueur après genoux ou plus long comme on en porte en Europe l’été, idéales pour Zanzibar pour celles qui aiment les robes

(pour ma part je n’ai porté que ca le soir) elles sont idéales à Zanzibar

Ou encore pour celles qui n’aiment que les pantalons : pantalon fluide pas près du corps cuisse et fesses avec tunique, blouse ou bien tee shirt

Pour les messieurs moins de restrictions.
Je dirai que le pantalon léger ou jean est à privilégier.
Eviter short ( je parle en dehors de la plage bien sûr et en dehors de l’hôtel) ou bien si vraiment vous ne souhaitez pas porter de pantalon, choisir un pantacourt mais niveau mollet pas plus court, mais pas de short surtout

Manches courtes, pas de marcel ni débardeurs pour homme
chemises manches courtes ou longues ou encore les polos sont parfaits pour le soir ou jolis tee shirt manches courtes avec un jean (parfait) ou pantalon léger d’été toile, coton ou lin

Les choses à éviter vraiment sans conteste sont

• se promener en short très court dans la rue, ou en bikini dans la rue en maillot de bain torse nu dans la rue pour les messieurs, robe ou jupe courte dessus genoux ou moulantes dans la rue, croc top ou décolletés en tous genres

Ce ne sont pas des interdits fondamentaux c est que vous serez très très mal à l’aise vis à vis de la population et vous ne vous sentirez pas bien du tout dans la rue parmi la population

Valise idéale
Madame
Maillot de bain bikini (parfait) ou 1 pièce de son choix
Plage privée : aucune pudeur particulière, les employés des hôtels sont habitués

Robes caftan d’été pour les promenades ou pantalon fluide pas près du corps, robes longues ou après genoux ou jupes longues et tee shirt manches courtes
Pantalon large fluide non moulant type lin ou coton

1 grand foulard voile éventuellement pour mettre sur les épaules pour se sentir à l’aise si on a debardeur dessous et qu’on marche dans un village ou rue

Monsieur
Maillot de bain de son choix
Des tee shirt manches courtes, des polos, des chemises manches courtes ou longues
Valise idéale messieurs : des polos, des chemises, des tee shirt manches courtes
Pantalon léger ou un jean pour le soir
Journee plage : aucune restriction particuliere

Ceci est notre expérience vécue
Nous avons aussi vu beaucoup de touristes mal à l aise avec leur valise inadaptée ce qui peut gacher des vacances
Zanzibar est accueillante aux paysages et plages magnifiques
Mais il faut en respecter les codes de la population en dehors de l’hôtel
Et vous passerez alors de magnifiques vacances

J’oubliais une chose importante : les chaussures aquatiques ultralégères pour se baigner dans l’eau dans certaines plages qui sont magnifiques
On en trouve dans les magasins de sport connus ou des sites en ligne autour de 20 euros
Dans certaines plages il y a des oursins (pas toutes)
Des panneaux dans ce cas vous préviennent toujours, rassurez-vous
Et vous ne pourrez pas en acheter là-bas
Très pratiques

Bonnes vacances !

[ysa66]

Merci beaucoup Patou

[patoutaille]

Hello Ysa,
Bravo pour les conseils vestimentaires!
C’est tout à fait ça.
Je me suis aussi promenee en pantalon léger ( pas moulant, assez ample), et T shirt évidemment.
Et toujours un paréo ou une robe légère pour aller jusqu’à la plage ou piscine.

Bonne soirée,
Patou

[kisse]

Merci beaucoup pour vos conseils

[kisse]

Bonjour avez vous des conseils vestimentaires pour la tanzanie ?
Merci

[ysa66]

Merci beaucoup patoutaille

[ysa66]

Merci Kisse. Et bonnes vacances !

[kisse]

Nous avons hâte !!!
Vaccins fait de vendredi
Fièvre jaune et hépatite a

[ysa66]

Très bonne chose !
Nous Hépatite A oui.
Il nous manque fièvre jaune à faire pour prochain voyage ailleurs cet été
Pour les animaux chiens et chats, rester éloigné
Il y a toujours des cas de rage
Soit vous êtes vacciné (vaccin virus non vivant), soit ne pas intéragir directement avec eux ou les singes.
C’est ce que nous avons fait et tout s’est bien passé
J’ai ajouté à mon message plus haut les chaussures aquatiques très pratiques pour certaines plages uniquement (dans l’eau)
Bonnes vacances et avant vacances car ce sont aussi les meilleurs moments !